当前位置首页 >> 如日方升 >> 正文

月经干净后喝什么汤比较好

文章来源: 发布时间:2018-12-7

女人在来月经的时候,往往会血气不足,身体虚弱,就会出现痛经、头晕、乏力、嗜睡、没有食欲等等症状。所以这个时期应该要多喝点可以补血益气天水癫痫病什么医院最好的汤。汤水其实是可以养人和养身的药膳,多喝点固原原州区癫痫哪家医院看的好汤水对身体是很好的。这里我们就会推荐几款比较适合女人在经期喝的汤。

寒性体质首选乌鸡汤:

加点大枣生姜用锅就开始熬就成了,最后可以加一点点盐稍微调料一下。为了补气我们还可以放点黄芪进去,这个在药店就可以买到。

补血最好:

用红枣、红皮花生、桂圆加山楂和枸杞一起熬水喝,一定要多加水熬到量比较少倒出来还可以继续熬二遍,效果比较显著但需经常喝。需要记住的是:枣一定要掰开,不然水会酸的,把枣的甜味儿煮到水里。

暖身更补血:

红糖加上姜再加大枣,甜甜辣辣补血的同时还可以暖身。来月经期喝点热东西是正确的选择。

四物汤:

对身体滋补作用起很大的帮助,属于中药类食材,不宜长期食用。不建议月经期饮用如此大补的汤,月经结束后就云南治疗癫痫医院哪家好可以喝了。

阿胶红糖水:

补血的阿胶加暖人的红糖,就不说补血效果是不是很好,月经期喝点热热的饮品让小腹温暖起来也不是一件坏事。

山楂桂枝红糖汤功效的主要功效便是温经通脉,化淤止痛功效,很多女性每次来月经的时候都会出现痛经的情况,甘肃最好的看母猪疯的医院在经前适量的饮用山楂桂枝红糖汤便可有效的预防痛经。

以上我们介绍了几种补身的汤水。但是在经期的时候除了要喝汤水以外,还需要多吃点补血的食物,以及补充营养的食物,比如含有蛋白质的食物、含有维生素的食物,含有微量元素的食物等等,特别要多喝点红糖水、姜汤等来暖宫驱除寒气。

友情提示:
此文是互联网转载内容,本站只进行转载发布,内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即与我们联系,我们会迅速给您回应并做处理。